تغذیه جامع به بدن به عنوان یک کل نگاه می‌کند - ذهن، بدن و روح. برخلاف تغذیه مرسوم، این روش با استفاده از غذاهای طبیعی، تغییرات سبک زندگی و مکمل‌های هدفمند، به ریشه مشکلات سلامتی می‌پردازد، نه فقط مدیریت علائم.

بله! بسیاری از مشکلات پوستی ناشی از عدم تعادل روده، التهاب یا مشکلات هورمونی است. یک متخصص تغذیه جامع می‌تواند شما را در سم‌زدایی، ترمیم روده و تغذیه مناسب پوست راهنمایی کند تا از درون به زیبایی طبیعی برسید.

به جای شمارش کالری به تنهایی، ما علل اساسی مانند عدم تعادل هورمونی، خوردن احساسی، مقاومت به انسولین یا دیسبیوز روده را شناسایی می‌کنیم. سپس یک برنامه پایدار ایجاد می‌کنیم که شامل غذاهای شفابخش، مدیریت استرس و مکمل‌های حمایتی باشد.

ما به نفخ، یبوست، سندرم روده تحریک‌پذیر، رفلاکس اسید، روده نشت‌کننده، حساسیت‌های غذایی و موارد دیگر کمک می‌کنیم. رویکرد بهبود روده با تغییرات رژیم غذایی شخصی، پروبیوتیک‌ها، آب قلم، گیاهان دارویی و در صورت نیاز آزمایش‌های عملکردی استفاده می‌شود.

کاملاً. ما از هر مرحله از بارداری با غذاهای غنی از مواد مغذی برای رشد کودک و نشاط مادر پشتیبانی می‌کنیم. ما همچنین در مورد بیماری صبحگاهی، هوس‌های غذایی، دیابت بارداری و بهبودی پس از زایمان کمک ارائه می‌دهیم.

غذا اساس است، اما وقتی کمبودها یا نیازهای سلامتی به حمایت بیشتری نیاز دارند، ممکن است مکمل‌های طبیعی و باکیفیت بالا را پیشنهاد کنیم - برای مثال، ویتامین‌های دوران بارداری، منیزیم، امگا ۳ یا پروبیوتیک‌ها.

ما سابقه کامل سلامت، نتایج آزمایش‌ها، سبک زندگی، گوارش و سلامت عاطفی شما را در نظر می‌گیریم تا برنامه‌ای متناسب با بدن منحصر به فرد شما، و نه یک رژیم غذایی یکسان برای همه، تهیه کنیم.

بله. مشکلات هورمونی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، اختلال عملکرد تیروئید و یائسگی اغلب با رژیم غذایی، سم‌زدایی کبد، تعادل قند خون و سلامت روده مرتبط هستند - که همه آنها به صورت جامع مورد بررسی قرار می‌گیرند.

بله! ما هم مشاوره حضوری (در صورت محلی بودن) و هم مشاوره آنلاین ارائه می‌دهیم، بنابراین می‌توانید از هر کجای دنیا به پشتیبانی دسترسی داشته باشید.

بستگی به شرایط، تعهد و واکنش بدن شما دارد. برخی در عرض چند هفته احساس بهتری دارند، در حالی که بهبودی عمیق‌تر (مانند ترمیم هورمون‌ها یا روده) ممکن است ۲ تا ۳ ماه یا بیشتر طول بکشد.